5 апреля в Партизанской сельской библиотеке-филиал № 35 прошел час общения «Твое здоровье в твоих руках», приуроченное к Всемирному дню здоровья. На встречу пришли подростки и молодежь, чтобы обсудить важные вопросы сохранения здоровья в современных условиях. Мероприятие началось с интерактивной беседы о том, что такое здоровый образ жизни и почему так важно заботиться о себе с молодых лет. Библиотекарь рассказала о ключевых составляющих здоровья: правильном питании, физической активности, режиме дня, отказе от вредных привычек и психологическом благополучии. Особое внимание уделили влиянию гаджетов на организм и способам снижения их негативного воздействия. Затем участники разделились на команды и приняли участие в викторине «Мифы и правда о здоровье». Ребята активно отвечали на вопросы, разбирали спорные утверждения и узнали много новых фактов. Например, что для поддержания здоровья достаточно 30 минут физической активности в день, а недостаток сна может серьезно повлиять на успеваемость и настроение.

Кульминацией встречи стал мастер-класс по составлению индивидуального «дневника здоровья», где каждый мог записать свои цели на ближайший месяц: больше двигаться, пить достаточно воды, ложиться спать вовремя или найти время для хобби. Библиотекарь также представила подборку книг и брошюр о здоровом образе жизни, которые можно взять почитать. Мероприятие прошло в дружеской атмосфере, а его участники отметили, что получили не только полезные знания, но и мотивацию следить за своим здоровьем. В завершение все послушали простые советы о сохранения здоровья для ежедневного применения. Библиотека планирует и дальше проводить подобные мероприятия, ведь здоровье — это самое ценное, что у нас есть, и заботиться о нем нужно с юных лет.

TanyaГлавнаяНовости5 апреля в Партизанской сельской библиотеке-филиал № 35 прошел час общения «Твое здоровье в твоих руках», приуроченное к Всемирному дню здоровья. На встречу пришли подростки и молодежь, чтобы обсудить важные вопросы сохранения здоровья в современных условиях. Мероприятие началось с интерактивной беседы о том, что такое здоровый образ жизни и...Филиал №35 Симферопольской МКУК СР "РЦБС"